Sacred Trails Kathmandu Homestay

Trektocht plannen

Reisverzekering voor trekking in Nepal: wat je polis moet dekken

Hoogtelimieten, helikopterredding en de kleine lettertjes die trekkers verrassen — een checklist voor je verzekering voor Everest, Annapurna en Poon Hill.

Door Shiva GiriGepubliceerd op 6 min leestijdFeiten gecontroleerd op

Boeddhistische stoepa en gebedsvlaggen onder besneeuwde toppen op de Everest Base Camp-trek

Verzekering is het minst spannende deel van het plannen van een trek, en het deel dat je het meest goed moet doen. Op een trek op grote hoogte is een helikopter vaak de enige snelle weg naar beneden als iemand ernstig ziek wordt, en een redding kan duizenden Amerikaanse dollars kosten. Een verzekering die dat dekt, is een voorwaarde om mee te gaan op onze Everest- en Annapurna-treks — hier moet je op letten.

1. De maximale hoogte

Veel standaard reisverzekeringen dekken trekking maar tot 3.000 m of 4.000 m. Dat is prima voor sommige lagere routes, maar niet voor de grote basiskamptreks. Vergelijk de hoogtelimiet met het hoogste punt van je route:

Hoogste punten van onze treks
TrektochtHoogste puntDekking tot minstens
Everest Base CampKala Patthar, ongeveer 5.545 m6.000 m
Annapurna Base CampOngeveer 4.130 m4.500 m of meer
Poon HillOngeveer 3.210 m4.000 m voor de zekerheid

Veel gespecialiseerde polissen dekken trekking tot 6.000 m; alles daarboven geldt meestal als bergbeklimmen en vraagt een aparte dekking.

2. Helikopterevacuatie

Zorg dat noodevacuatie en repatriëring zijn inbegrepen en dat het maximum hoog genoeg is. Controleer of helikopterredding gedekt is op de hoogte waar je trekt — sommige polissen dekken wel de medische behandeling maar niet de evacuatie zelf, of alleen onder een bepaalde hoogte.

3. Medische behandeling

Kies een ruime medische dekking die ziekenhuisbehandeling in Kathmandu omvat en, als het nodig is, vervoer naar een ander land. Noteer het 24-uurs noodnummer en je polisnummer en geef ze aan je gids — die heeft ze nodig om een redding aan te vragen.

4. Annulering en vertraging

Bergvluchten, vooral naar Lukla, lopen vaak vertraging op door het weer. Dekking voor reisvertraging, gemiste aansluitingen en annulering helpt als je dagen verliest aan het begin of eind van de trek.

Kleine lettertjes om te controleren

  • Of trekking standaard is inbegrepen of een aanvulling nodig heeft.
  • Of een gids met vergunning vereist is voor de dekking (op de meeste routes in Nepal is dat inmiddels sowieso verplicht).
  • Uitsluitingen voor bestaande aandoeningen — meld ze altijd.
  • Of bepaalde regio's, zoals het Everest-gebied, zijn uitgesloten.
  • Leeftijdsgrenzen en hoe lang je van huis mag zijn.
  • Dekking voor diefstal en bagage voor camera's en elektronica.

Wat wij vragen

Voor je trek vragen we de naam van je verzekeraar, je polisnummer en het noodnummer. Je gids heeft ze bij zich. Krijg je tekenen van ernstige hoogteziekte, dan beslist de gids wanneer je afdaalt en neemt zo nodig contact op met je verzekeraar om de evacuatie te regelen.

Veelgestelde vragen

Heb ik een reisverzekering nodig om te trekken in Nepal?

Voor onze treks naar het Everest Base Camp en het Annapurna Base Camp eisen we een verzekering die de trekkinghoogte en helikopterredding dekt. Bronnen zijn het oneens over of vergunningskantoren het controleren, maar trekken zonder verzekering is een serieus risico.

Tot welke hoogte moet mijn verzekering dekken voor het Everest Base Camp?

Minstens 6.000 m. Kala Patthar, het hoogste punt van de trek, ligt op ongeveer 5.545 m.

Wat kost een helikopterredding in Nepal?

Vaak genoemde bedragen lopen van ongeveer 3.000 USD tot ruim boven de 10.000 USD, afhankelijk van de ophaalplek en het weer.

Bronnen

Tarieven en regels veranderen. Dit zijn de bronnen die we op 5 november 2026 hebben gecontroleerd; check de actuele details bij de officiële bron voor je vertrekt.

Reizen die je met deze gids plant

Boeddhistische stoepa en gebedsvlaggen onder besneeuwde toppen op de Everest Base Camp-trek
TrektochtPopulairst

Everest Base Camp

Vlieg naar Lukla, wandel door de Khumbu-vallei langs sherpadorpen en sta aan de voet van de hoogste berg ter wereld.

Duur
14 dagen
Maximale hoogte
5.545 m

Prijs op aanvraagOfferte per e-mail

Details
Het besneeuwde Annapurna-massief weerspiegeld in een gletsjermeer in het Annapurna Sanctuary
Trektocht

Annapurna Base Camp

Wandel door Gurung-dorpen en rododendronbos het Annapurna Sanctuary in, een gletsjeramfitheater omringd door reuzen.

Duur
12 dagen
Maximale hoogte
4.130 m

Prijs op aanvraagOfferte per e-mail

Details
Bord bij het uitkijkpunt Poon Hill op 3.210 m met het Dhaulagirimassief op de achtergrond
Trektocht

Poon Hill

De populairste korte trek van Nepal: rododendronbos, Gurung-dorpen en een zonsopkomst boven de Himalaya vanaf 3.210 m.

Duur
6 dagen
Maximale hoogte
3.210 m

Prijs op aanvraagOfferte per e-mail

Details

Vragen over je reis?

Vraag het de familie; we helpen je graag met plannen, of je nu bij ons verblijft of niet.

Velden met een sterretje zijn verplicht.

Optioneel, met je landcode.

Je betaalt niets: de familie antwoordt persoonlijk.We gebruiken je gegevens alleen om op deze aanvraag te reageren. Zie ons privacybeleid.

Meer van de blog

Het besneeuwde Annapurna-massief weerspiegeld in een gletsjermeer in het Annapurna Sanctuary

Trektocht plannen

Everest Base Camp of Annapurna Base Camp? Zo kies je

De twee beroemdste basiskamptrektochten van Nepal naast elkaar — hoogte, zwaarte, dagen, landschap, logistiek en kosten — zodat je de juiste kunt kiezen.

· 6 min leestijd