Trektocht plannen
Reisverzekering voor trekking in Nepal: wat je polis moet dekken
Hoogtelimieten, helikopterredding en de kleine lettertjes die trekkers verrassen — een checklist voor je verzekering voor Everest, Annapurna en Poon Hill.
Door Shiva GiriGepubliceerd op 6 min leestijdFeiten gecontroleerd op

Verzekering is het minst spannende deel van het plannen van een trek, en het deel dat je het meest goed moet doen. Op een trek op grote hoogte is een helikopter vaak de enige snelle weg naar beneden als iemand ernstig ziek wordt, en een redding kan duizenden Amerikaanse dollars kosten. Een verzekering die dat dekt, is een voorwaarde om mee te gaan op onze Everest- en Annapurna-treks — hier moet je op letten.
1. De maximale hoogte
Veel standaard reisverzekeringen dekken trekking maar tot 3.000 m of 4.000 m. Dat is prima voor sommige lagere routes, maar niet voor de grote basiskamptreks. Vergelijk de hoogtelimiet met het hoogste punt van je route:
| Trektocht | Hoogste punt | Dekking tot minstens |
|---|---|---|
| Everest Base Camp | Kala Patthar, ongeveer 5.545 m | 6.000 m |
| Annapurna Base Camp | Ongeveer 4.130 m | 4.500 m of meer |
| Poon Hill | Ongeveer 3.210 m | 4.000 m voor de zekerheid |
Veel gespecialiseerde polissen dekken trekking tot 6.000 m; alles daarboven geldt meestal als bergbeklimmen en vraagt een aparte dekking.
2. Helikopterevacuatie
Zorg dat noodevacuatie en repatriëring zijn inbegrepen en dat het maximum hoog genoeg is. Controleer of helikopterredding gedekt is op de hoogte waar je trekt — sommige polissen dekken wel de medische behandeling maar niet de evacuatie zelf, of alleen onder een bepaalde hoogte.
3. Medische behandeling
Kies een ruime medische dekking die ziekenhuisbehandeling in Kathmandu omvat en, als het nodig is, vervoer naar een ander land. Noteer het 24-uurs noodnummer en je polisnummer en geef ze aan je gids — die heeft ze nodig om een redding aan te vragen.
4. Annulering en vertraging
Bergvluchten, vooral naar Lukla, lopen vaak vertraging op door het weer. Dekking voor reisvertraging, gemiste aansluitingen en annulering helpt als je dagen verliest aan het begin of eind van de trek.
Kleine lettertjes om te controleren
- Of trekking standaard is inbegrepen of een aanvulling nodig heeft.
- Of een gids met vergunning vereist is voor de dekking (op de meeste routes in Nepal is dat inmiddels sowieso verplicht).
- Uitsluitingen voor bestaande aandoeningen — meld ze altijd.
- Of bepaalde regio's, zoals het Everest-gebied, zijn uitgesloten.
- Leeftijdsgrenzen en hoe lang je van huis mag zijn.
- Dekking voor diefstal en bagage voor camera's en elektronica.
Wat wij vragen
Voor je trek vragen we de naam van je verzekeraar, je polisnummer en het noodnummer. Je gids heeft ze bij zich. Krijg je tekenen van ernstige hoogteziekte, dan beslist de gids wanneer je afdaalt en neemt zo nodig contact op met je verzekeraar om de evacuatie te regelen.
Veelgestelde vragen
Heb ik een reisverzekering nodig om te trekken in Nepal?
Voor onze treks naar het Everest Base Camp en het Annapurna Base Camp eisen we een verzekering die de trekkinghoogte en helikopterredding dekt. Bronnen zijn het oneens over of vergunningskantoren het controleren, maar trekken zonder verzekering is een serieus risico.
Tot welke hoogte moet mijn verzekering dekken voor het Everest Base Camp?
Minstens 6.000 m. Kala Patthar, het hoogste punt van de trek, ligt op ongeveer 5.545 m.
Wat kost een helikopterredding in Nepal?
Vaak genoemde bedragen lopen van ongeveer 3.000 USD tot ruim boven de 10.000 USD, afhankelijk van de ophaalplek en het weer.
Bronnen
Tarieven en regels veranderen. Dit zijn de bronnen die we op 5 november 2026 hebben gecontroleerd; check de actuele details bij de officiële bron voor je vertrekt.


