Sacred Trails Kathmandu Homestay
एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक पर बर्फ़ीली चोटियों के नीचे बौद्ध स्तूप और प्रार्थना झंडियाँ

ट्रेक · 14 दिन

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक

लुक्ला की उड़ान, शेरपा गाँवों से होकर खुम्बू घाटी की पैदल यात्रा, और दुनिया के सबसे ऊँचे पहाड़ के नीचे खड़े होने का अनुभव।

परिचय

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक धरती की सबसे शानदार पैदल यात्राओं में से एक है। लुक्ला की रोमांचक पहाड़ी उड़ान के बाद आप दूध कोसी घाटी से होते हुए सागरमाथा राष्ट्रीय उद्यान में प्रवेश करते हैं, नामचे बाज़ार और मठ वाले गाँव तेंगबोचे से गुज़रते हुए 5,364 m पर खुम्बू आइसफ़ॉल के तल तक पहुँचते हैं।

हमारे 14 दिन के यात्रा-कार्यक्रम में नामचे बाज़ार और डिंगबोचे में ऊँचाई के अनुकूलन के दो दिन शामिल हैं, और अंत में भोर से पहले काला पत्थर (5,545 m) की चढ़ाई होती है — एवरेस्ट को देखने का सबसे अच्छा व्यूपॉइंट। आप काठमांडू में हमारे फ़ैमिली होमस्टे से शुरू करते हैं और वहीं ख़त्म करते हैं, इसलिए ट्रेक से पहले सामान की जाँच, परमिट और ट्रेक के बाद आराम — सब एक ही छत के नीचे हो जाता है।

ख़ास बातें

  • लुक्ला (2,840 m) की ख़ूबसूरत पहाड़ी उड़ान
  • शेरपा क़स्बे नामचे बाज़ार में अनुकूलन का दिन
  • तेंगबोचे मठ, पीछे अमा डबलम के साथ
  • एवरेस्ट बेस कैंप (5,364 m) पर खड़े हों
  • काला पत्थर (5,545 m) से एवरेस्ट पर सूर्योदय
  • UNESCO विश्व धरोहर स्थल सागरमाथा राष्ट्रीय उद्यान से होकर ट्रेक

दिन-ब-दिन यात्रा कार्यक्रम

हर यात्रा कार्यक्रम में बदलाव हो सकता है — आराम के अतिरिक्त दिन, प्राइवेट प्रस्थान या अलग रफ़्तार।
  1. दिन 1: काठमांडू पहुँचना

    एयरपोर्ट पिकअप और Sacred Trails Homestay तक ट्रांसफ़र। अपने गाइड के साथ ट्रेक की जानकारी और सामान की पूरी जाँच।

    1,400 m

  2. दिन 2: लुक्ला की उड़ान, फ़ाकडिंग तक ट्रेक

    लुक्ला की सुबह जल्दी उड़ान — भीड़ वाले सीज़न में यह अक्सर मंथली (रामेछाप) से जाती है, जहाँ तक काठमांडू से भोर से पहले लगभग 4–5 घंटे की ड्राइव होती है — फिर दूध कोसी नदी के किनारे-किनारे हल्की उतराई से फ़ाकडिंग।

    2,610 m लगभग 3 घंटे

  3. दिन 3: फ़ाकडिंग से नामचे बाज़ार

    झूलते पुल पार करें, सागरमाथा राष्ट्रीय उद्यान में प्रवेश करें और शेरपा राजधानी नामचे बाज़ार तक चढ़ें।

    3,440 m 6–7 घंटे

  4. दिन 4: नामचे बाज़ार में अनुकूलन का दिन

    एवरेस्ट की पहली झलक के लिए क़स्बे के ऊपर एक छोटी हाइक, फिर आराम ताकि आपका शरीर ऊँचाई के अनुसार ढल सके।

    3,440 m

  5. दिन 5: नामचे बाज़ार से तेंगबोचे

    सामने अमा डबलम के साथ पहाड़ी के किनारे चलता एक ख़ूबसूरत रास्ता, जो तेंगबोचे मठ पर ख़त्म होता है।

    3,860 m 5–6 घंटे

  6. दिन 6: तेंगबोचे से डिंगबोचे

    बुरांश (रोडोडेंड्रोन) के जंगल से नीचे उतरें, इम्जा खोला पार करें और डिंगबोचे की चौड़ी घाटी में चढ़ें।

    4,410 m 5–6 घंटे

  7. दिन 7: डिंगबोचे में अनुकूलन का दिन

    ल्होत्से, मकालू और आइलैंड पीक के नज़ारों के लिए गाँव के ऊपर की पहाड़ी पर वैकल्पिक हाइक, फिर आराम।

    4,410 m

  8. दिन 8: डिंगबोचे से लोबुचे

    थुकला स्मारकों के पास से चढ़ते हुए खुम्बू ग्लेशियर के किनारे बसे लोबुचे तक।

    4,940 m 5–6 घंटे

  9. दिन 9: लोबुचे से एवरेस्ट बेस कैंप और गोरक शेप

    गोरक शेप तक ट्रेक, फिर खुम्बू आइसफ़ॉल के पास एवरेस्ट बेस कैंप तक, और रात के लिए गोरक शेप वापसी।

    5,364 m (EBC) · रात 5,164 m पर 7–8 घंटे

  10. दिन 10: काला पत्थर पर सूर्योदय, फेरिचे तक उतराई

    एवरेस्ट पर सूर्योदय के क्लासिक नज़ारे के लिए भोर से पहले काला पत्थर की चढ़ाई, फिर फेरिचे तक लंबी उतराई।

    5,545 m · रात 4,240 m पर 7–8 घंटे

  11. दिन 11: फेरिचे से नामचे बाज़ार

    उसी घाटी से नीचे नामचे बाज़ार वापसी, जहाँ हवा घनी है और मेहनत से कमाया गरम शावर आपका इंतज़ार करता है।

    3,440 m 6–7 घंटे

  12. दिन 12: नामचे बाज़ार से लुक्ला

    ट्रेल पर आख़िरी दिन — दूध कोसी के साथ नीचे लुक्ला तक, जहाँ अपनी टीम के साथ जश्न मनाएँ।

    2,840 m 6–7 घंटे

  13. दिन 13: काठमांडू वापसी की उड़ान

    काठमांडू की सुबह की उड़ान, होमस्टे में आराम और विदाई डिनर।

  14. दिन 14: रवानगी

    नाश्ता और आगे की उड़ान के लिए एयरपोर्ट ट्रांसफ़र।

क्या-क्या शामिल है

शामिल

  • घरेलू उड़ानें काठमांडू–लुक्ला–काठमांडू
  • काठमांडू में एयरपोर्ट पिकअप और ड्रॉप-ऑफ़
  • ट्रेक से पहले और बाद में काठमांडू के Sacred Trails Homestay में रातें
  • रूट के सभी ट्रेकिंग परमिट
  • लाइसेंसधारी, अंग्रेज़ी बोलने वाला ट्रेकिंग गाइड
  • साझा पोर्टर सेवा (दो ट्रेकर्स पर एक पोर्टर)
  • रास्ते में टीहाउस में ठहराव
  • ट्रेकिंग के दिनों में नाश्ता, दोपहर और रात का खाना
  • इस्तेमाल के लिए ट्रेकिंग मैप और डफ़ल बैग
  • फ़र्स्ट-एड किट और आपके गाइड द्वारा रोज़ ऑक्सीमीटर जाँच
  • सरकारी टैक्स और सर्विस चार्ज

शामिल नहीं

  • अंतरराष्ट्रीय उड़ानें
  • नेपाल वीज़ा शुल्क
  • यात्रा बीमा (ज़रूरी — इसमें ऊँचाई पर बचाव शामिल होना चाहिए)
  • निजी ट्रेकिंग सामान और कपड़े
  • टीहाउस में गरम शावर, वाई-फ़ाई और डिवाइस चार्जिंग
  • पेय, स्नैक्स और निजी ख़र्च
  • गाइड और पोर्टर के लिए टिप

कीमतें प्रति व्यक्ति हैं और ग्रुप के आकार, मौसम और आपके चुने विकल्पों के हिसाब से बदलती हैं। बुकिंग से पहले आपका लिखित कोटेशन साफ़-साफ़ बताता है कि क्या शामिल है। एक ट्रेक का कुल ख़र्च कितना होता है

ट्रेकर्स क्या कहते हैं

ट्रेक + ठहराव

We stayed 5 nights before and after the EBC trek. Sacred Trails organised everything — permits, gear storage, trail advice. Arriving back to a hot meal after 14 days in the mountains nearly made me cry. This is what hospitality means.

Takahashi K.जापानमेहमान का रिव्यू
होटल में ठहराव

Stayed 4 nights before our EBC trek — Sacred Trails was the perfect base. The team helped organise permits, packed lunches, and gave us a full pre-trek briefing. Room was spotless. Highly recommend.

Oliver H.मैनचेस्टर, यूके · मार्च 2025मेहमान का रिव्यू

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक का ख़र्च कितना है?

14 दिन का यह ट्रेक $1,500 प्रति व्यक्ति से शुरू होता है। इसमें घरेलू उड़ानें काठमांडू–लुक्ला–काठमांडू, काठमांडू में एयरपोर्ट पिकअप और ड्रॉप-ऑफ़, ट्रेक से पहले और बाद में काठमांडू के Sacred Trails Homestay में रातें, रूट के सभी ट्रेकिंग परमिट और भी बहुत कुछ शामिल है — पूरी सूची ऊपर देखें। अंतिम कीमत ग्रुप के आकार, मौसम और विकल्पों पर निर्भर करती है, और हम इसे लिखित कोटेशन में पक्का करते हैं।

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक कितना कठिन है?

यह मध्यम से चुनौतीपूर्ण ट्रेक है। ज़्यादातर दिनों में आप ऊँचाई पर 5–8 घंटे चलते हैं, इसलिए अच्छी सामान्य फ़िटनेस ज़रूरी है, लेकिन किसी तकनीकी चढ़ाई के कौशल या पहले के ट्रेकिंग अनुभव की ज़रूरत नहीं है।

क्या मुझे ऊँचाई की बीमारी (altitude sickness) होगी?

लगभग 3,000 m से ऊपर ऊँचाई की बीमारी किसी को भी हो सकती है, फ़िटनेस चाहे जैसी हो। यात्रा-कार्यक्रम में अनुकूलन के दो दिन शामिल हैं, आपका गाइड रोज़ ऑक्सीमीटर से ऑक्सीजन का स्तर जाँचता है, और लक्षण दिखने पर सबसे पहला क़दम हमेशा नीचे उतरना होता है।

क्या मुझे यात्रा बीमा चाहिए?

हाँ। आपके बीमा में 5,500 m से ऊपर ट्रेकिंग और आपातकालीन हेलिकॉप्टर निकासी शामिल होनी चाहिए।

क्या ट्रेक को अपनी ज़रूरत के हिसाब से बदला जा सकता है?

हाँ। प्राइवेट रवानगी, अनुकूलन के अतिरिक्त दिन, बेस कैंप से हेलिकॉप्टर से वापसी, और लंबे या छोटे यात्रा-कार्यक्रम — सब अनुरोध पर व्यवस्थित किए जा सकते हैं।

क्या लुक्ला की उड़ानें काठमांडू से जाती हैं?

कभी-कभी। वसंत और पतझड़ के व्यस्त मौसम में लुक्ला की कई उड़ानें इसके बजाय रामेछाप के मंथली एयरपोर्ट से चली हैं, जिसका मतलब है काठमांडू से सुबह-सुबह लगभग 4–5 घंटे की ड्राइव। आपकी उड़ानें बुक करते समय हम रवानगी वाले एयरपोर्ट की पुष्टि करते हैं और ट्रांसफ़र की व्यवस्था करते हैं।

अगर लुक्ला की उड़ान में देरी हो जाए तो क्या होगा?

पहाड़ों के मौसम की वजह से लुक्ला की उड़ानों में देरी हो सकती है। हमारी सलाह है कि ट्रेक के बाद अपनी अंतरराष्ट्रीय उड़ान से पहले काठमांडू में कम से कम एक अतिरिक्त दिन रखें।

योजना गाइड

इस ट्रिप की तैयारी में मदद के लिए हमारी टीम की व्यावहारिक सलाह।
एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक पर बर्फ़ीली चोटियों के नीचे बौद्ध स्तूप और प्रार्थना झंडियाँ

ट्रेक प्लानिंग

शुरुआती लोगों के लिए एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक: तैयारी कैसे करें

पहले कभी ट्रेक नहीं किया? एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक असल में कैसा होता है, कितनी फ़िटनेस चाहिए, एक आसान ट्रेनिंग प्लान, और सही रफ़्तार वाला कार्यक्रम आपको कैसे सुरक्षित रखता है।

· पढ़ने में 7 मिनट

अन्नपूर्णा सैंक्चुअरी में ग्लेशियर झील में झलकता बर्फ़ से ढका अन्नपूर्णा पर्वत समूह

ट्रेक प्लानिंग

एवरेस्ट बेस कैंप या अन्नपूर्णा बेस कैंप? कैसे चुनें

नेपाल के दो सबसे मशहूर बेस कैंप ट्रेक की आमने-सामने तुलना — ऊँचाई, कठिनाई, दिन, नज़ारे, व्यवस्था और ख़र्च — ताकि आप सही ट्रेक चुन सकें।

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ट्विन बेड, और डेस्क पर वेलकम ट्रे व बोतलबंद पानी

ठहरने की गाइड

ट्रेक से पहले और बाद: काठमांडू में आपका ठिकाना Sacred Trails

होमस्टे में हम ट्रेकर्स की कैसे मदद करते हैं — एयरपोर्ट पिकअप, परमिट, गियर चेक, लुक्ला और पोखरा की फ़्लाइट के लिए सुबह-सुबह ट्रांसफ़र, सामान रखने की सुविधा और लौटने पर गर्म पानी से नहाना।

· पढ़ने में 6 मिनट

कोटेशन माँगें

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक के लिए अपनी पसंदीदा तारीख़ें और ग्रुप का आकार बताएँ, हम बिना किसी बाध्यता के विस्तृत कोटेशन भेजेंगे।

तारांकन वाले फ़ील्ड भरना ज़रूरी है।

वैकल्पिक — अपना देश कोड भी लिखें।

तारीख़ें और यात्री

कोई भुगतान नहीं लिया जाता — परिवार ख़ुद जवाब देता है।हम आपकी जानकारी का इस्तेमाल सिर्फ़ इस पूछताछ का जवाब देने के लिए करते हैं। हमारी गोपनीयता नीति देखें।

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$1,500 प्रति व्यक्ति से

पूछताछ मुफ़्त · लिखित कोटेशन

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