Sacred Trails Kathmandu Homestay

Планирование трека

Базовый лагерь Эвереста или Аннапурны? Как выбрать

Сравнение двух самых известных треков Непала к базовым лагерям — высота, сложность, продолжительность, пейзажи, логистика и стоимость, — чтобы вы выбрали подходящий.

Автор: Shiva GiriОпубликовано: 6 мин чтенияСведения проверены:

Заснеженный массив Аннапурны отражается в ледниковом озере в Святилище Аннапурны

Оба трека заканчиваются у подножия гигантских гор, на обоих — уютные чайные домики, и оба по силам физически подготовленным новичкам с хорошим гидом. Но ощущаются они совсем по-разному. Вот как они соотносятся — по нашим собственным программам.

Базовый лагерь Эвереста и базовый лагерь Аннапурны (программы Sacred Trails)
Базовый лагерь ЭверестаБазовый лагерь Аннапурны
Продолжительность14 дней из Катманду12 дней из Катманду
Высшая точка5 545 m (Кала-Паттар)4 130 m (базовый лагерь)
СложностьОт средней до высокойСредняя
Ночи выше 4 000 mНесколькоОдна
Как добраться до начала маршрутаПерелёт в ЛуклуАвтобус или перелёт в Покхару, затем короткий переезд
РазрешенияНП Сагарматха + муниципалитет КхумбуACAP + TIMS
ПейзажиЭверест, Лхоцзе, Ама-Даблам, ледники, культура шерповАннапурна I, Мачапучаре, леса, террасы, деревни гурунгов
Стоимость отОт $1 500 с человекаОт $1 200 с человека

Выбирайте базовый лагерь Эвереста, если…

  • Вы мечтаете постоять у подножия высочайшей горы мира.
  • Вам нужны высокогорные пейзажи: ледники, морены и вершины выше 8 000 m со всех сторон.
  • Вас интересуют культура шерпов, монастыри вроде Тенгбоче и альпинистская история Намче-Базара.
  • У вас есть две недели, и дополнительная высота вас не пугает.

Выбирайте базовый лагерь Аннапурны, если…

  • Вы хотите видов на большие горы без ночёвок выше 5 000 m.
  • Вы любите разнообразие: рододендроновые и бамбуковые леса, террасные поля, деревни и горячие источники.
  • Вы хотите по пути встретить рассвет на Пун-Хилле (он есть в нашей программе).
  • У вас чуть меньше времени, или вы предпочитаете обойтись без перелёта в Луклу.

О перелётах в Луклу

Рейсы в Луклу зависят от погоды и часто задерживаются из-за облачности. В оживлённые весенний и осенний сезоны многие рейсы в Луклу выполнялись не из Катманду, а из аэропорта Мантхали в Рамечхапе, что добавляет ранний утренний переезд примерно на четыре-пять часов. Когда мы подтверждаем ваш трек, мы сообщаем, из какого аэропорта ваш рейс, и советуем оставить запасной день в Катманду перед международным рейсом домой.

Всё ещё сомневаетесь?

Если это ваш первый трек или вас беспокоит высота, более короткий трек на Пун-Хилл — прекрасное начало. Расскажите нам о своей физической форме, датах и о том, что вам больше всего хочется увидеть, и мы порекомендуем подходящий трек.

Частые вопросы

Что тяжелее — EBC или ABC?

Базовый лагерь Эвереста сложнее в основном из-за высоты: вы проводите несколько ночей выше 4 000 m и поднимаетесь до 5 545 m. На ABC хватает крутых каменных ступеней, но высшая точка — 4 130 m.

Где виды лучше?

Оба маршрута потрясающие. EBC окружён высочайшими вершинами и ледниками мира; ABC — это эффектный амфитеатр вершин на 360° с более зелёными и разнообразными пейзажами по пути.

Могут ли новички дойти до базового лагеря Эвереста?

Да, если они в достаточно хорошей форме и соблюдают разумный график акклиматизации. Технического альпинизма нет.

Источники

Сборы и правила меняются. Вот источники, которые мы проверили 17 октября 2026 г., — перед поездкой уточните актуальные данные в официальном источнике.

Поездки, которые поможет спланировать этот гид

Буддийская ступа и молитвенные флажки под снежными вершинами на треке к базовому лагерю Эвереста
ТрекСамый популярный

Базовый лагерь Эвереста

Перелёт в Луклу, путь по долине Кхумбу через деревни шерпов — и вы у подножия высочайшей горы мира.

Продолжительность
14 дней
Максимальная высота
5 545 м

От 1 500 $с человека

Подробнее
Заснеженный массив Аннапурны отражается в ледниковом озере в Святилище Аннапурны
Трек

Базовый лагерь Аннапурны

Путь через деревни гурунгов и рододендроновые леса в Святилище Аннапурны — ледниковый амфитеатр в кольце гигантов.

Продолжительность
12 дней
Максимальная высота
4 130 м

От 1 200 $с человека

Подробнее

Вопросы о поездке?

Спросите семью — мы с радостью поможем с планированием, даже если вы остановитесь не у нас.

Поля, отмеченные звёздочкой, обязательны.

Необязательно — укажите код страны.

Никакой оплаты — семья ответит вам лично.Мы используем ваши данные только для ответа на этот запрос. См. нашу политику конфиденциальности.

Ещё в блоге

Табличка смотровой площадки Пун-Хилл на высоте 3 210 m на фоне хребта Дхаулагири

Планирование трека

Разрешения на треккинг в Непале: Эверест, Аннапурна и Пун-Хилл

Какие разрешения нужны для треков к базовым лагерям Эвереста и Аннапурны и на Пун-Хилл, сколько они обычно стоят, где их выдают и правило о лицензированном гиде.

· 7 мин чтения

Буддийская ступа и молитвенные флажки под снежными вершинами на треке к базовому лагерю Эвереста

Планирование трека

Горная болезнь в треках по Непалу: профилактика, симптомы и когда спускаться

Как развивается горная болезнь, какие правила набора высоты советуют врачи, на какие тревожные признаки смотреть на маршрутах к Эвересту и Аннапурне и как в наших программах предусмотрена акклиматизация.

· 7 мин чтения

Хребет Шивапури и монастырь на вершине холма под голубым небом

Планирование трека

Список вещей для трека по чайным домикам в Непале

Что взять на треки к Эвересту, Аннапурне и Пун-Хиллу — слои одежды, обувь, спальник, аптечка и документы, — и что можно взять напрокат в Катманду.

· 6 мин чтения