从杜利克尔到纳摩布达：加德满都出发的一日徒步

如果您想体验徒步而又不想飞进山里，从杜利克尔到纳摩布达的步行是加德满都周边最好的一日游之一。路线沿着乡村小径穿过梯田和松林，通往山顶的佛塔和寺院，地平线上就是喜马拉雅山。

纳摩布达

纳摩布达是尼泊尔最神圣的佛教圣地之一。传说一位王子——佛陀的前世——在这座山上舍身饲喂一只饥饿的母虎和它的幼崽。一座佛塔标记着这个地方，佛塔上方是宏伟的创古扎西央泽寺，年轻的僧侣们在这里学习和诵经。欢迎游客安静地参观。

路线

小径途经塔芒族和尼瓦尔族的小村庄、稻田和油菜田，以及片片树林。路上的标识不一定齐全，所以请当地向导或带好离线地图会很有帮助。很多徒步者会从纳摩布达继续下山到帕瑙提——一座有古老寺庙的尼瓦尔小镇——再乘车返回。

何时前往

• 10月至4月最佳，视野清晰，步道干燥。
• 早点出发，可以看到最清晰的山景。
• 雨季步道泥泞，蚂蟥也很常见。

需携带的物品

• 抓地力好的徒步鞋、遮阳帽和防晒霜。
• 饮用水和零食——沿途有小茶馆，但比较分散。
• 一件轻薄外套，适合山顶和寺院。
• 参观寺院请穿着得体（遮住肩膀和膝盖）。

从Sacred Trails出发

杜利克尔位于山谷东缘，视交通情况从布达尼尔干塔开车约1.5小时。最简单的方式是包车，把您送到杜利克尔，再到纳摩布达或帕瑙提接您。告诉我们，我们会为您安排车辆、打包午餐，如有需要还可以安排当地向导。