加德满都布达尼尔干塔必做之事

布达尼尔干塔位于加德满都谷地最北端，最出名的是一座非凡的神庙，以及神庙后方林木葱郁的希瓦普里山。以下是我们推荐给客人的去处和活动——大多在我们民宿步行可达或短途车程之内。

1. 布达尼尔干塔神庙——毗湿奴卧像

这一地区因这座神庙而得名。庙中有一尊斜卧的毗湿奴神像，长约五米，由整块黑色石头雕成，躺在圣池中盘绕的蛇身之上。这里是仍在使用的礼拜场所，早晨和节日时最为热闹，请穿着得体，在信众身边保持安静。

2. 徒步前往纳吉寺

一条森林步道从布达尼尔干塔边缘向上延伸，进入希瓦普里（纳加尔琼）国家公园，通往纳吉寺——一座佛教尼姑寺兼禅修中心，可远眺整个谷地。这是一段很不错的半日徒步，也是我们的客人最喜欢的第一条步道。公园门票在入口处支付。

3. 巴格德瓦——巴格马蒂河的源头

沿山再往上，巴格德瓦被尊为加德满都圣河巴格马蒂河的源头，泉水从一尊石虎口中流出。可以和纳吉寺连在一起，在森林里度过一整天。

4. 希瓦普里峰

希瓦普里峰海拔约2,732 m，是谷地边缘的最高点。这是一段漫长而陡峭的一日徒步；晴朗的早晨，您可以北望喜马拉雅山脉，俯瞰整个谷地。更长的山脊步道沿山向东延伸——路线和时间可以向我们咨询。

5. 禅修与寺院

加德满都北部是尼泊尔的禅修中心之一。尼泊尔主要的内观（Vipassana）中心 Dharmashringa 就在布达尼尔干塔上方的山中；以佛学入门课程闻名的柯槃寺位于博达哈大佛塔上方，车程不远。

6. 在屋顶露台眺望谷地

并不是每项活动都需要计划。在我们的屋顶露台上，清晨可以看到第一缕阳光洒在森林上，入夜后加德满都的万家灯火在脚下铺开——端一杯茶，多坐一会儿吧。

7. 品尝当地美食

布达尼尔干塔一带的家庭小馆以当地价格供应 dal bhat、momo 和尼瓦尔小吃，也有咖啡馆和各国料理。不妨问问我们家人最爱哪几家。

8. 从布达尼尔干塔出发的轻松短途游

• 博达哈大佛塔——车程约30–40分钟。
• 帕斯帕提那神庙——约35–45分钟。
• 斯瓦扬布纳特（猴庙）——约30分钟。
• 泰米尔区以及阿桑和因陀罗广场的老集市——乘出租车25–35分钟。
• 帕坦和巴克塔普尔——需要一整天，最好请向导。